Nespavost a poruchy spánku.

Lázně při nespavosti Lázně - sanatorium na spánek

Lázně - poruchy spánku, nespavost - příčiny, léčba.
Soukromé sanatorium TEREZA.

Nespavost a poruchy spánku, problémy s usínáním, nekvalitní krátký spánek, předčasné probouzení, insomnie - nespavost. Potíže, které v různé míře komplikují život mnoha lidem.

Příčiny nespavosti jsou nejčastěji psychické. Usínání a zachování spánkového útlumu je proces, který při určitém stupni vyčerpání mozek nedokáže dostatečně zajistit. Špatné usínání a špatný spánek pak zkracují dobu, po kterou probíhájí významné regenerační pochody v celém organizmu.

Léčba nespavosti.
Léčení má dvě základní formy. V první a nejčastější se příčiny špatného usínání a spánku ani důsledky spánkového deficitu příliš neřeší. Jako léky na spaní jsou užívána hypnotika
s účinkem na usnutí nebo udržení spánku. Problémy a stres zůstávají, člověk obvykle prospí alespoň část noci. Spánek nebývá kvalitní a neposílí.

Druhá forma terapie je zaměřena na příčiny nespavosti. Je spojena s programem proti stresu a psychickému vyčerpání. S pomocí přístrojů, za podpory psychologa a fyzio-terapeutů pomáhá vyrovnat deficit psychické energie, dále zmírňuje dopady insomnie na organizmus a hledá cestu k obnovení biorytmů a kvalitního spánku. Jako vhodný doplněk mohou být kapky na spaní s melatoninem.

Soukromé Lázně Jablonec nabízejí speciální pobyty při poruchách spánku. Využívají nejlepších tradičních i nejmodernějších procedur v ověřených vysoce účinných kombinacích.

Součástí programu je transkraniální magnetická stimulace, audiovizuální stimulace, shiatsu terapie, bylinné a solné koupele, autogenní trénink. Prostředí je komorní, neformální, přístup individuální.

Ceny pobytů:  Lázně - Ceník.

Dovolená - volný čas.
V Jablonci a okolí najdete muzea, galerie, hrady, zámky, skalní města, zříceniny hradů
ze 13. století, botanickou a zoologickou zahradu. Jsou zde bohaté možnosti turistiky
a výletů, nádherná krajina, hory, přehrada, krápníkové jeskyně. Kavárny a restaurace
s výbornou kuchyní již 3 - 10 minut chůze. Bowling, tenis, kina, divadlo.


Jablonecká přehrada Zřícenina hradu Frýdštejn Rozhledna Černá studnice



Spojení vlakem:
Jablonec nad Nisou - zastávka, na trati Liberec - Tanvald, 2 minuty chůze.
Spojení autobusem: z autobusového nádraží Jablonec doprava naším vozem zdarma.
Ubytování s WC, sprchou, WiFi, jedno - dvou - a třílůžkové pokoje, rodinné apartmá
(dva pokoje + WC, sprcha). Za příplatek pokoj s kuchyňkou a jídelním koutem.
Stravování: snídaně připravená formou bufetu je v ceně ubytování. Možnost polopenze
i celodenní stravy. Výhodné je využít služeb nedalekých restaurací - vzdálenost
od 3 do 10 minut chůze. Na poschodí v ubytovací části jsou vybavené kuchyňky s lednicí, vařičem a mikrovlnou troubou.


Napište nám: Kontakt


www.relaxace.com © 2009